Business Yoga

Ich biete flexibel an die Bedürfnisse angepasst, einzelne Yoga-Einheiten aber auch längerfristige Kursblöcke für Unternehmen an!

Business Yoga ist eine immer beliebter werdende Maßnahme, die vor allem Unternehmen im Gesundheitsbereich ergreifen, um das Wohlbefinden und die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu fördern.

Yoga hat nachweislich die Fähigkeit, den Stress zu reduzieren und gleichzeitig die Leistungsfähigkeit zu steigern. Diese Vorteile sind sowohl für Arbeitnehmer als auch für Arbeitgeber von großer Bedeutung, um eine ausgewogene Work-Life-Balance zu gewährleisten.

Darüber hinaus fördert Yoga eine höhere Achtsamkeit für den eigenen Körper. Dies ist besonders hilfreich, da man dadurch frühzeitig auf die Signale des Körpers reagieren kann.

Ziel soll es sein so negative Folgen für die körperliche und psychische Gesundheit der Mitarbeiter durch chronischen Stress zu vermeiden. Indem sich die Mitarbeiter ein breites Repertoire an Möglichkeiten zur Bewältigung derselben aneignen,  es soll ein flexibler Umgang mit der Belastung durch Stress erreicht werden.

Mein Angebot

Basierend auf Ihren individuellen Anforderungen und Bedürfnissen entwickle ich ein maßgeschneidertes Business Yoga-Programm für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter.

Das Angebot beinhaltet:
Regelmäßige Business Yogakurse vor Ort oder in einer von Ihnen gewünschten Location
Flexibilität bei der Planung der Kurse, um den Anforderungen Ihres Unternehmens gerecht zu werden
Anpassung der Kursinhalte an die verschiedenen Fitnesslevel und Erfahrung der Teilnehmer
Beratung und Unterstützung bei der Implementierung eines Business Yogaprogramms in Ihr Unternehmen

Hierbei werden insbesondere den Themen:
Körper- und Energieübungen,
Entspannungstechniken und der
Entwicklung einer positiven Lebenseinstellung unter Einbeziehung der gesamten Persönlichkeit Beachtung geschenkt.

Kosten:
1 Einheit à 60 Minuten mit bis zu 10 Teilnehmern - 150€
1 Einheit à 60 Minuten mit 10 - 15 Teilnehmern - 225€
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Für Sie als Unternehmen besteht die Möglichkeit, Business Yoga im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung gemäß § 99b GSVG und § 96b BSVG, auf die kein Rechtsanspruch besteht.(§ 49 Abs. 3 Z 11 lit. b) ASVG) für Ihre Mitarbeiter anzubieten und steuerlich davon zu profitieren.